Abdominales. Para un trabajo abdominal más seguro y eficaz

ISBN: 9788480195843
Editorial: Paidotribo
Año de edición: 2020
Edición: 2
N° Páginas: 130
Descripción: La falta de actividad física unida a los malos hábitos posturales en el trabajo lleva a una situación que favorece la aparición de desviaciones en el raquis y dolor lumbar. Ambos factores pueden determinar un desarrollo muscular insuficiente que dificulte el mantenimiento de la postura correcta. El desarrollo de la musculatura abdominal constituye un método adecuado para evitar dolores en la zona lumbar.