ISBN: 7502275674458
Editorial: Quarzo
Autor: Agnes Bosch
Año de edición: 2023
Edición: 1
N° Páginas: 232
Tipo de pasta: Pasta blanda
Descripción: Las personas que carecen de autoestima son más propensas a padecer depresión, ansiedad, y una gran variedad de síntomas físicos y psicológicos; por ello, reconocer nuestro propio valor es fundamental para mantener la salud, despertar el espíritu de lucha y alcanzar el bienestar. Glenn R. Schiraldi, doctor en Filosofía, propone una serie de actividades sencillas para reducir el estrés darle significado a nuestra vida e incrementar la autoestima. En estas páginas se funden ideas de Oriente y Occidente con el fin de lograr el conocimiento personal que nos permita superar las dificultades de la existencia y, aún más, que nos ayude a descubrir cualidades que están ocultas en nuestro interior y que podrían brindarnos nuevas opciones de vida.
- Idioma: Español
- Libro original impreso
- Nuevo y sellado
