ISBN: 9788410610620
Editorial: Grupo Editorial Circulo Rojo
Autor: Mónica Rivas Lis
Año de edición: 2024
Edición: 1
N° Páginas: 68
Tipo de pasta: Pasta blanda
Descripción: Este pequeño libro recoge, de manera sencilla y en primera persona, la experiencia que ha supuesto para la autora la incorporación de la práctica del mindfulness en su día a día, ya que el hecho de prestar atención al momento presente, sin enjuiciamiento, le ha permitido disfrutar de la vida de una manera más consciente y serena.A lo largo de este breve texto se habla de la importancia de saber tomar distancia, de la gratitud, de la conexión con una misma y con los demás, del entusiasmo, de la creatividad, del sentido del humor En definitiva, a través de su propia experiencia, la autora comparte una serie de prácticas que le han permitido apreciar el regalo que supone el precioso privilegio de estar viva.
- Idioma: Español
- Libro original impreso
- Nuevo y sellado
