ISBN: 9789899005143
Editorial: Mahatma
Autor: Damião, Ana Mafalda
Año de edición: 2020
Edición: 1
N° Páginas: 84
Tipo de pasta: Pasta blanda
Descripción: Esta obra reúne conhecimentos da sabedoria oriental,dos grandes mestres espirituais, e apresenta ummétodo para a prática da meditaÛçÛão e kind/mindfulness,que está dividido em 4 fases (21 dias cada uma),iniciando com a prática da meditaÛçÛão respiratória,progredindo através da meditaÛçÛão para o conhecimentodo corpo e da mente e terminando com as técnicasde meditaÛçÛão compassiva.É um guia poderoso para todos aqueles que desejamtornar-se mais conscientes de todos os seus pensamentos,emoÛçÛões, palavras e atos e viver com uma menteserena e um coraÛçÛão compassivo.
- Idioma: Portugués
- Libro: Original impreso
- Nuevo y sellado
