Sé más feliz

Editorial: Reverté

Autor: Amen, Daniel G.

Año de edición: 2025

Edición: 1

N° Páginas: 408

Tipo de pasta: Pasta blanda

Descripción: El doctor Daniel Amen, autor del best seller #1 del New York Times, revela los siete secretos de la neurociencia para aumentar tu felicidad más de un treinta por ciento en tan solo treinta días, sin importar tu edad, educación, genética o situación actual. La felicidad es una función cerebral. Un cerebro saludable siempre supone una vida más feliz. Tras analizar más de 200 000 escáneres cerebrales de personas de más de 155 países, el doctor Amen ha identificado cinco tipos principales de cerebro y siete secretos de neurociencia que influyen en la felicidad. En Sé más feliz los explica y ofrece ejercicios basados en la ciencia para potenciar tu bienestar. El doctor Amen te enseñará cómo: - Descubrir tu tipo de cerebro según su funcionamiento, para desarrollar estrategias personalizadas para ser más feliz. - Mejorar tu salud cerebral para mantener un estado de ánimo positivo de manera constante. - Proteger tu felicidad alejándote del "ruido" en tu mente. - Tomar siete decisiones sencillas y formularte siete preguntas diarias que te ayudarán a aumentar tu felicidad.