ISBN: 9788417399382
Editorial: Sirio
Año de edición: 2020
Edición: 1
N° Páginas: 102
Descripción: Descubre con estos entrañables amigos del bosque 30 prácticas de respiración y movimiento con las que adentrarse en la práctica del mindfulness: ejercicios sencillos, que se pueden realizar en cualquier momento y lugar (en el coche, el supermercado, la casa, el aula...). Los niños que practican mindfulness adquieren una mayor capacidad para autorregularse, sus habilidades sociales mejoran, duermen mejor, se concentran más y su autoestima se fortalece. y esto es solo el comienzo de una larga lista de efectos positivos.
- Libro Impreso
- Edicion: 1
- Editorial: NIRVANA
- Autor: Kira Willey
