POSTURAS CLAVE EN EL HATHA YOGA

ISBN: 9788495376848
Editorial: Blume
Año de edición: 2020
Edición: 1
Descripción: En este libro, a travós de ilustraciones tridimensionales claras y sorprendentes, se detalla cada una de las 55 posturas clave del hatha yoga. Enseã±a quó es lo que funciona para que puedas abrir tu propia puerta a la experiencia individual del yoga. Explica la ciencia que hay detrás de la biomecánica y de la psicología del estiramiento muscular y aplica este conocimiento a las diferentes categorías de posturas, para descubrir sus beneficios. Un libro interesante para todo aquel que trabaja con el cuerpo