ISBN: 9788411211338
Editorial: Kairos
Autor: Teasdale, John
Año de edición: 2023
Edición: 1
N° Páginas: 480
Tipo de pasta: Pasta blanda
Descripción: ¿Qué sucede en nuestra mente cuando prestamos atención? ¿Por qué nos referimos al mindfulness como un estado de ser? Desde una perspectiva científica, ¿cómo explicar los beneficios de las tradiciones contemplativas? En este elocuente libro, John Teasdale –reconocido por aplicar el mindfulness al tratamiento de la depresión– explora los cambios que se experimentan gracias a las prácticas contemplativas. Teasdale analiza el mindfulness y el despertar interior a la luz de la ciencia psicológica. El libro incide en los dos tipos de conocimiento desarrollados por los seres humanos: conceptual y holístico. Si bien el primero, orientado a la resolución de problemas o la consecución de objetivos, es el que predomina en la sociedad actual, otorgar más peso al conocimiento holístico- intuitivo puede conducir a una mayor plenitud y felicidad. De hecho, el salto radical en la relación entre estas dos modalidades de conocimiento es fundamental tanto para los protocolos de mindfulness como para el despertar interior propugnado por numerosas tradiciones espirituales.
- Idioma: Español
- Libro original impreso
- Nuevo y sellado
