ISBN: 9788416574001
Editorial: Marin
Año de edición: 2021
Edición: 1
Descripción: Las adicciones han generado una importante alarma social en las últimas décadas, con repercusión en la salud pública por el impacto catastrófico a nivel clínico y el deterioro laboral, social, económico y familiar. El panorama de las adicciones tóxicas (alcohol, tabaco, cocaína, cannabis), se amplía con las adicciones comportamentales. trabajo, compras, internet, sexo o juego, incrementan su prevalecía y complican aún más la situación. Ntolerancia, dependencia, esfuerzos infructuosos de control, deseo urgente de consumo (craving) van de la mano de la negación, la ocultación, la culpa, en una mezcla de impulsividad y compulsión irrefrenables, marcados por estados emocionales que disparan y cierran aún más el bucle adictivo. Namparándose en las estrategias del mindfunless, se consigue potenciar la estabilidad emocional y la flexibilidad para afrontar los retos interpersonales y ambientales. Se reduce los riesgos adictivos con el objetivo final de recup3erar la libertad.na partir de las enseñanzas de buda, este libro muestra de qué manera podemos beneficiar a los adictos mediante un entrenamiento mental y emocional que les libere de la tiranía de la compulsión, al mismo tiempo que muestra la estructura de la adicción. El programa se fundamenta en una gran variedad de enseñanzas, a la vez prácticas y profundas. A través de este libro, se ofrece un regalo de inestimable valor: la oportunidad de recuperar la mente para hallar la libertad” vidyamala burch, fundadora y codirectora de breathworks, autora de mindfunless y salud.
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