SKU: 9788416620333
EDITORIAL: PLATAFORMA EDITORIAL S.L.
AÑO DE EDICIÓN: 2016
EDICIÓN: 1
N° PAGINAS: 80
TIPO DE PASTA: PASTA BLANDA
DESCRIPCION: ¿Cómo se hace una vida en el aquí y el ahora? ¿Qué patrones de pensamiento entorpecen tu camino y cómo te vas a librar de ellos? ¿Cómo te puede ayudar el mindfulness a estar más tranquilo? Tu cuaderno de ejercicios más personal para vivir con más equilibrio y armonía con un práctico formato: Un libro tan individual como tú: ¡Tú eres el autor! Gran cantidad de tests útiles y ejercicios inspiradores para marcar, rellenar y reflexionar. Con tres niveles de dificultad, para todas las circunstancias vitales y cualquier disponibilidad de tiempo. Todos los métodos han sido comprobados en la práctica y están recomendados por expertos. Empieza ya, no se necesitan conocimientos previos.
- Libro impreso
- Papel
- Literatura
- Plataforma Editorial S.L.
