ISBN: 9786073940795
Editorial: Diana
Autor: Hayden Finch
Año de edición: 2026
Edición: 1
N° Páginas: 176
Tipo de pasta: Pasta blanda
Descripción: ¿Buscas crear un nuevo hábito o romper uno antiguo? Este diario te guía paso a paso durante 12 semanas para lograrlo. Encuentra registros sencillos, ideas estimulantes de escritura y perspectivas psicológicas clave que te ayudarán a mantener el rumbo y alcanzar tus objetivos. ¡Un hábito a la vez! La doctora Hayden Finch, psicóloga colegiada y experta en cambio de comportamiento, te explica cada uno de los tres pasos para crear hábitos (la señal, la conducta o rutina, y la recompensa) y te brinda las mejores herramientas para que logres desarrollarlos en cualquier ámbito de tu vida: • Relaciones familiares • Amistades • Relaciones sentimentales • Empleo/carrera • Educación • Crecimiento y desarrollo personal • Recreación u ocio • Espiritualidad o religión • Ayuda a la comunidad • Salud
Acerca del autor: Josie Lloyd y Emlyn Rees. Este libro llega justo veinticinco años después de la publicación de la primera novela escrita por Josie Lloyd y Emlyn Rees, Finalmente juntos. La obra alcanzó el número uno en la lista de los más ven didos del Sunday Times, fue traducida a veintisiete idiomas y llevada al cine por Working Title. Josie y Emlyn han seguido escribiendo juntos y por separado, y viven con sus hijas y su perro junto a la playa de Brighton, pero, por desgracia, aún no han encontrado un agujero en el continuo espacio-tiempo en su cobertizo... al menos, de momento
- Idioma: Español
- Libro original impreso
- Nuevo y sellado
