ISBN: 9788480197939
Editorial: Paidotribo
Autor: Boeckh-Behrens, W.U.Buskies, W.
Año de edición: 2015
Edición: 1
N° Páginas: 167
Tipo de pasta: Pasta blanda
Descripción: En este libro se presentan las bases del entrenamiento de la fuerza junto con los métodos más innovaciones. con indicaciones e instrucciones claras para correcta realización de los ejercicios, el lector podrá seleccionar los que sean más adecuados según el tipo de entrenamiento que planifique. los ejercicios se agrupan según su mayor efectividad para cada grupo muscuplar abdominal, dorsal, piernas y caderas, pectoral, hombros y brazos y la intensidad del entrenamiento. esta obra se dirige a todos los que se mueven en el ámbito del deporte, a los practicantes del fitness y a los deportistas de todas las disciplinas.
- Idioma: Español
- Libro original impreso
- Nuevo y sellado
