ISBN: 9788499884226
Editorial: Kairós
Año de edición: 2020
Edición: 1
N° Páginas: 160
Descripción: Descubre el yoga en su sentido más amplio y espiritual a través del yoga de los ocho pasos propugnado por el sabio indio patanjali. Aprende todo sobre nuestro sistema de energía interna: prana (fuerza vital), chakras (centros de energía), nadis (canales de energía) y kundalini (potente energía en la base de la columna que espera ser despertada). Déjate guiar por los consejos de un experto y ejecuta paso a paso una gran variedad de posturas yóguicas, prácticas de purificación, ejercicios de respiración y técnicas de meditación que te ayudarán ir más allá de los cuerpos sutiles y adentrarte en una mente vital y satisfecha. Elige alguna de las secuencias del yoga de la meditación que te permitirán sacar el máximo provecho de las valiosas prácticas que recogemos en este bello e inspirador libro.
- Idioma: Español
- Libro: Original impreso
- Nuevo y sellado
