ISBN: 9788411080262
Editorial: Océano
Autor: Whitten, Ari/Leaf, Alex
Año de edición: 2023
Edición: 1
N° Páginas: 384
Tipo de pasta: Pasta blanda
Descripción: UNA HOJA DE RUTA CIENTÍFICA PARA RESOLVER LA FATIGA CRÓNICA, EL AGOTAMIENTO Y LA NIEBLA MENTAL, Y RESTAURAR TANTO TU FUNCIÓN COGNITIVA COMO TU ENERGÍA Cualquiera que sea el nombre que le demos a nuestra constante sensación de agotamiento, es indudable que afecta a toda nuestra vida. Contrariamente a lo que creemos, la causa subyacente de nuestra fatiga nada tiene que ver con el consumo de cafeína o la fatiga suprarrenal, sino que reside en nuestras células, en concreto en las generadoras de energía celular llamadas mitocondrias. Ari Whitten, especialista en medicina funcional y fundador de "The Energy Blueprint", se sumerge profundamente en nuestros centros de energía celular y en el funcionamiento holístico de nuestros sistemas corporales para proporcionarnos información clara sobre metodologías nutricionales y alimentos, suplementos y compuestos específicos a los que todos podemos recurrir para:• Recuperar los niveles de energía de nuestra juventud.• Dormir mejor.• Mejorar nuestra resistencia al estrés.• Revertir la resistencia a la insulina y estabilizar los niveles de azúcar en sangre.• Perder el exceso de peso.• Mejorar nuestro estado de ánimo y el rendimiento de nuestro cerebro. Con este libro podrás sacar a tu cuerpo del «modo defensa» para disfrutar, por fin, de un rendimiento orgánico óptimo y disponer de tanta energía como desees.
- Idioma: Español
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