ISBN: 9788418000294
Editorial: Sirio
Año de edición: 2020
Edición: 3
N° Páginas: 276
Descripción: Pamela schoenfeld, experta en nutrición, nos trae la primera guía práctica para obtener todos los beneficios del colágeno mediante la alimentación y el uso de determinados suplementos. La producción de colágeno por nuestro propio cuerpo es fundamental para el rejuvenecimiento de la piel, el cabello, las uñas, los huesos y las articulaciones. Es más, el colágeno es el responsable de dotar a estos tejidos de la elasticidad, la flexibilidad y la fuerza necesarias para prevenir su degeneración antes de que este empiece a manifestarse. Descubre, con este libro, todo lo que necesitas sobre el colágeno, así como sencillas pautas para favorecer su producción natural: - qué es y cómo lo emplea tu organismo - por qué necesitas incorporar proteína de colágeno a tu dieta - cómo aprovechar sus propiedades antioxidantes y antIInflamatorias - sus beneficios para el bienestar, la salud y el cuidado personal - cómo puede ayudarte en el control de peso y del azúcar en sangre - cuánto colágeno debemos consumir diariamente y qué alimentos lo contienen de forma natural - cómo elegir un suplemento eficaz - deliciosas recetas ricas en colágeno. ymucho más.
- Libro Impreso
- Edicion: 1
- Editorial: NIRVANA
- Autor: Pamela Schoenfeld
