ISBN: 9786071738394
Editorial: Trillas
Autor: Woolley, Katie
Año de edición: 2019
Edición: 1
N° Páginas: 32
Tipo de pasta: Pasta blanda
Descripción: Tu salud mental es tan importante como tu salud física, pues aumenta tu autoestima y seguridad personal, y te ayuda a enfrentar cualquier situación estresante.El bullying, la ansiedad y las preosupaciones pueden afectar tu bienestar mental. Aprende a enfrentar estos prblemas y dedica tiempo para divertirte con tus amigos, mientras comes bien, te ejercitas, o intentas algunas sencillas técnicas de conciencia plena.
- Idioma: Español
- LIbro: Original impreso
- Nuevo y sellado
