Yoga terapéutico. Ejercicios con posturas anatomicamente correctas

ISBN: 9788499105666
Editorial: Paidotribo
Año de edición: 2020
Edición: 1
N° Páginas: 163
Descripción: ¿Ya somos fans del yoga y queremos profundizar en su práctica y precisar las asanas? o ¿Queremos empezar con yoga, pero no sabemos si nos va a beneficiar o perjudicar? entre las numerosas posturas, ¿Cuáles son las correctas para nosotros? el yoga terapéutico nos muestra el camino para practicar el yoga de una forma beneficiosa, para aprender a protegernos frente a la sobrecarga y los dolores y para saber integrar las asanas en nuestra vida cotidiana. Para ello, el yoga terapéutico aprovecha las experiencias de la spiraldinamic® (dinámica espiral) y combina el saber milenario de los yoguis con los conocimientos de la evolución, la anatomía y la medicina moderna.