ISBN: 9788484456872
Editorial: Gaia Ediciones
Año de edición: 2020
Edición: 1
N° Páginas: 128
Descripción: Un libro y un divertido y colorido conjunto de fichas para aprender los fundamentos del yoga y armonizar el cuerpo, la mente y el corazón. Las actividades se agrupan en 9 tipos de prácticas, respira: conecta contigo mismo y concéntrate; juego: juega con tus amigos y deja que brote tu creatividad; equilibrio: equilíbrate, serénate y alinéate contigo mismo; de pie: adquiere estabilidad, fuerza y enraizamiento con la tierra; flexión hacia delante: estírate, libera y flexiona; flexión hacia atrás: flexibilízate, ábrete y confía; gira y estira: haz torsiones, giros y extensiones; en pareja: disfruta trabajando con un compañero; tiempo para ti: relájate, descansa y revitalízate. Juegos yoga nos da una fantástica oportunidad de pasar un buen rato con nuestros niños. Lo recomiendo de todo corazón. katherine zeta-jones
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