ISBN: 9788492470037
Editorial: Liebre De Marzo, La
Año de edición: 2020
N° Páginas: 335
Descripción: Este libro inspirador no es una exposición teórica de su técnica, porque alexander estaba siempre preocupado por los aspectos prácticos. con su manera de observar deliciosamente clara, alexander pone ante el lector lo que aún hoy es ignorado de forma casi universal: que el modo en que nos usamos a nosotros mismos es una influencia constante en todas nuestras actividades vitales. Para los que quieren avanzar en el aprendizaje de la técnica alexander, este libro es un compañero y un guía que alienta en el viaje y nos recuerda que el deseo de libertad de pensamiento y acción sólo puede hacerse real mediante el logro de la libertad en el pensamiento y la acción. La técnica de alexander es el arte de hacer un buen uso de uno mismo. Saber usarse da seguridad y te permite disfrutar de todas las actividades que, por su complejidad, requieren tensión como tocar un instrumento, interpretar en escena, bailar, andar, pasar la aspiradora, sentarse, vivir...es un método sencillo de educación corporal cuyo objetivo es encontrar el equilibrio y la libertad natural del cuerpo para aprender a movernos con más facilidad; y que, una vez aprendido, no se olvida. Una reeducación para establecer una buena coordinación entre cuerpo y mente. Un proceso de aprendizaje lento, pero seguro, que nos ayuda a reconocer nuestros hábitos y a dejar de interferir con la inteligencia innata de nuestro cuerpo.
- Idioma: Español
- Libro: Original impreso
- Nuevo y sellado
