Cuando todo cambia: la importancia del duelo

Editorial: Sirio

Autor: Harris, Russ; Kennedy, Alexandra; Kumar, Sameet M.; Williams, Mary Beth; Poijula, Soili

Año de edición: 2025

Edición: 1

N° Páginas: 204

Tipo de pasta: Pasta blanda

Descripción: El duelo adopta muchas formas. Puedes estar afligido por el fallecimiento de un ser querido, por una relación sentimental que ha terminado o, incluso, por un lugar al que solías ir y que ya no existe o ha cambiado. También puedes enfrentarte a otro tipo de pérdida: el sentido de quién eres y cómo puedes vivir tu vida en un mundo cada vez más incierto y cambiante. Esta reconfortante guía te ayudará a sanar el dolor de la pérdida y a avanzar en la vida con un sentido y un propósito renovados. En este libro aprenderás a crear un santuario seguro para tu dolor, de modo que puedas honrar tus sentimientos y darles el espacio que merecen. También descubrirás formas de construir una red de apoyo, dar voz a tu herida y superarla ayudando a los demás. Esta guía incluye herramientas sencillas que te ayudarán a: ●Identificar las cosas que realmente importan. ●Honrar tu dolor. ●Dar prioridad a tu salud mental y a tu autocuidado. ●Aprender y crecer a partir de tu pérdida.

Acerca del autor: Russ Harris es un formador en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) reconocido internacionalmente, y autor de La trampa de la felicidad, el libro de autoayuda basado en ACT del que se han vendido más de un millón de ejemplares y que ha sido publicado en treinta idiomas. Es ampliamente conocido por su capacidad para enseñar ACT de forma sencilla, clara y amena, pero al mismo tiempo extremadamente práctica; Alexandra Kennedy es psicoterapeuta con consulta privada desde hace cuarenta y nueve años, y autora de Losing a Parent, Honoring Grief, The Infinite Thread: Healing Relationships Beyond Loss y How Did I Miss All This Before? Waking Up to the Magic of Our Ordinary Lives. Ha enseñado en la Universidad John F. Kennedy, en el programa de Extensión de la Universidad de California en Santa Cruz y en el Instituto de Psicología Transpersonal; Sameet M. Kumar es psicólogo en el Memorial Healthcare System Cancer Institute de Florida y cuenta con más de una década de experiencia en temas relacionados con el final de la vida y el duelo. Es autor de Mindfulness para el duelo prolongado; Mary Beth Williams es autora, investigadora, profesora y formadora en el ámbito del trauma. Además, atiende en consulta privada a personas supervivientes de sucesos traumáticos en el Centro de Educación y Asesoramiento para la Recuperación del Trauma, en Warrenton, Virginia. Fue presidenta de la Asociación de Especialistas en Estrés Traumático.