ISBN: 9788415968061
Editorial: Obelisco
Año de edición: 2020
Descripción: ¿Sufres estrés, ansiedad o nerviosismo? estos estados negativos provocan que el equilibrio de nuestro organismo se altere y ello acabe afectando a nuestra salud, pero podemos combatirlo! con este libro, que incluye un dvd, aprenderás, mediante unos sencillos ejercicios, a relajarte y a encontrar la paz interior en cualquier momento y lugar. Para relajarse no se necesitan grandes conocimientos ni técnicas complicadas, se trata de algo tan sencillo como saber respirar. En esta obra el autor nos narra su propia experiencia y nos trasmite la idea de que todos, con grandes y pequeños problemas, podemos aprender a relajarnos y devolver a nuestras vidas el equilibrio y la paz interior y, como consecuencia, abrirnos a la felicidad.
- Libro Impreso
- Edicion: 1
- Editorial: NIRVANA
- Autor: Juanjo Rojas
