ISBN: 9788411442954
Editorial: Letrame
Autor: Carmen Balmes
Año de edición: 2023
Edición: 1
N° Páginas: 78
Tipo de pasta: Pasta blanda
Descripción: Mindfulness, también llamado como atención plena, es una técnica donde podrás aprender a estar atento de manera consciente.Con meditación, otros ejercicios de relajación donde podrás disfrutar del estado presente. Pero, sobre todo, poder trabajar las emociones a través de este método. Espero que disfrutes de este ejemplar, pero sobre todo te ayude a vivir mejor.
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