ISBN: 9788499104966
Editorial: Paidotribo
Autor: American College of Sports Medicine
Año de edición: 2015
Edición: 1
N° Páginas: 512
Tipo de pasta: Pasta blanda
Descripción: Manual acsm de entrenamiento de la fuerza y del acondicionamiento físico proporciona la información más relevante y actualizada sobre entrenamiento y pruebas para deportistas, además de los principios básicos de fisiología y cinesiología.br el libro está dividido en cuatro secciones principales: en la primera se introduce la historia y los fundamentos relacionados con el campo de la fuerza y del acondicionamiento físico, en la segunda se estudian los conceptos de biomecánica y fisiología básica, en la tercera se detalla la elaboración de programas de entrenamiento con resistencia, aérobico, de agilidad, de equilibrio y pliométrico, y prescripción de ejercicio, y, por último, en la cuarta parte se presentan las pruebas y evaluaciones.
- Idioma: Español
- Libro original impreso
- Nuevo y sellado
