Las meditaciones cotidianas, de Rham Tony, Kairos

Editorial: Kairos

Autor: Rham, Tony

Edición: 1

N° Páginas: 352

Tipo de pasta: Pasta blanda

Descripción: Una inteligente denuncia de la crisis contemporánea de la atención y una propuesta de revolución silenciosa: recuperar el control de nuestra mente como acto de libertad. Vivimos rodeados de prisas, distracciones, tareas y pantallas que consumen nuestra atención. En medio de esta vorágine, estamos olvidando lo esencial: vivir cada instante. Con un lenguaje muy asequible, rebosante de sabiduría, Tony Rham nos invita a recuperar lo que nunca debimos perder: la capacidad de mirar con atención y escuchar con presencia. A través de gestos sencillos, que revelan lo invisible en medio de lo cotidiano, descubrirás que no hace falta retirarse a una montaña ni escapar del mundo para aprender a meditar. Tras analizar el grave problema actual de la atención y la confusión que rodea a la meditación y al autoconocimiento, cada capítulo de Las meditaciones cotidianas abre un sendero hacia el conocimiento de uno mismo: el silencio, la intuición, la creatividad, el aburrimiento, el asombro, la compasión… Caminos que siempre han estado ahí y han actuado como puentes entre lo visible y lo invisible, entre la vida que sucede y la que aguarda cuando la miramos con ojos atentos. En un mundo donde el estilo de vida moderno deteriora gravemente nuestra capacidad de atender la realidad, estas meditaciones cotidianas nos recuerdan algo esencial: si pierdes tu atención, pierdes tu humanidad. Recuperarla es el primer paso para volver a ti mismo.

Acerca del autor: Tony Rham posee una larga trayectoria como profesor de meditación. Su enfoque integra humanismo y filosofía en una visión unificada del ser. Sus meditaciones han acompañado a más de un millón de personas en todo el mundo en el aprendizaje de una atención más plena y una vida más consciente.