Guía Práctica Del Estoicismo, de Massimo Pigliucci, Ariel

Editorial: Ariel

Autor: Massimo Pigliucci

Año de edición: 2026

Edición: 1

N° Páginas: 192

Tipo de pasta: Pasta blanda

Descripción: Con su enfoque en las cuatro virtudes cardinales—sabiduría, justicia, valor y templanza— Massimo Pigliucci presenta 53 lecciones breves que combinan inspiración y herramientas prácticas para desarrollar resiliencia ante los desafíos cotidianos. El célebre autor actualiza la filosofía estoica integrando avances científicos y eliminando elementos desfasados para ofrecer una guía útil y realista. En esta obra, Pigliucci invita a reflexionar sobre el control personal, el carácter y los valores, reorientando nuestros deseos y aversiones para enfocarnos en lo que realmente depende de nosotros, promoviendo una vida más equilibrada y consciente.

Acerca del autor: Dr. Michael Mosley es médico, periodista y autor best seller internacional. Se formó como doctor en el Hospital Royal Free de Londres antes de incorporarse a la BBC, donde desarrolló una larga y prestigiosa carrera de más de treinta años como periodista científico y productor ejecutivo. Su interés por el ayuno intermitente surgió tras descubrir que padecía diabetes tipo 2. Decidido a encontrar una forma de revertirla, investigó y puso a prueba distintos enfoques de ayuno intermitente, hasta consolidar el método 5:2. Fruto de esta investigación nació su innovador programa Fast 800, que se ha convertido en un fenómeno global y ha ayudado a millones de personas a mejorar su salud y su calidad de vida. Es autor de numerosos best sellers, entre ellos, La Fast Diet y La dieta de los 2 días, también publicados en Urano.