ISBN: 9786077356530
Editorial: Océano
Año de edición: 2020
Descripción: Nina lesowitz y mary beth sammons han descubierto que estar agradecidos con la vida nos hace vivir más felices: la gratitud es un factor para el contento, la reducción del estrés y una vida sana, así como para tener relaciones más satisfactorias y reaccionar mejor ante la buena fortuna de otras personas. A partir de su propia experiencia y de su conocimiento de los avances en la neurociencia, las autoras demuestran que llevar una vida de gratitud nos permite librar la adversidad y hallar la paz interior. con una exposición clara, frases inspiracionales y ejercicios de autoafirmación, gracias! está pensado para ayudar a todos a alcanzar la clase de vida que siempre hemos querido construir.
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