Reseña del editor El tarareo es uno de los sonidos más simples y, sin embargo, más profundos que podemos hacer. La investigación y los estudios más recientes han demostrado que el tarareo es mucho más que un sonido autocalmante. Afecta un nivel físico, reduciendo el estrés, proporciona calma y mejorando nuestro sueño, reduciendo el ritmo cardíaco y la presión arterial, y producir neuroquímicos poderosos como la oxitocina, la hormona del «amor». En esta completa guía sobre el tarareo consciente, Jonathan y Andi Goldman proporcionan las claves y ejercicios muy completos, con ejemplos de audio online, que te permitirán experimentar el poder de la resonancia vibratoria que produce el tarareo y aprovechar sus benefi cios sanadores para el cuerpo, la mente y el espíritu. Exploran los aspectos científi cos del sonido, revelando cómo este puede reorganizar la estructura molecular y cómo no solo ayuda con los niveles de estrés, sueño y presión arterial, sino que optimiza importantes funciones en el organismo: • Incremento de la circulación linfática y de la producción de la melatonina. •Liberación de endorfi nas y de óxido nítrico, un neurotransmisor fundamental para la salud y el bienestar. • Ayuda en el tratamiento del Alzheimer y otros trastornos neurológicos. Biografía del autor Jonathan Goldman es músico, compositor, escritor, profesor y maestro del canto, premiado con distintos galardones. Está considerado una autoridad en la sanación con sonido y un pionero en el campo de armónicos, es autor de varios libros, incluido Sonidos reparadores, y el fundador y director del Sound Healrs Association. Andi Goldman es una psicoterapeuta licenciada especializada en consejería holística y terapia del sonido, directora de los seminarios Healing Sounds, codirectora de Sound Healers Association. Jonathan Goldman y Andi Goldman son autores de Las frecuencias de los chakras. Los autores viven en Boulder, Colorado.
