ISBN: 9786073820721
Editorial: Debolsillo
Autor: Dra.Olga González
Año de edición: 2022
Edición: 1
N° Paginas: 186
Tipo de pasta: Pasta blanda
Descripción: El plan de 21 días que está revolucionando la forma en la que usamos la tecnología. ¡Reconecta ya con lo más importante de tu vida!Probado en más de mil pacientes y con excelentes resultados.El programa Detox digital te ayudará a retomar el control de tus hábitos y disfrutar de tu presente utilizando la tecnología digital a tu favor. Detox digital es el primer programa dirigido a todo público, con énfasis en padres de familia y educadores, que busca acabar con el uso excesivo de pantallas (celular, tablet, televisión, computadora...) y, por lo tanto:-Lograr un balance en todos los aspectos de tu vida.-Conocer y controlar paso a paso los nuevos transtornos provocados por el uso excesivo de pantallas.-Darte herramientas para mejorar tu comunicación con las personas que amas.-Desarrollar estrategias para ser más productivo y enfocarte en tus metas.-Rescatar tus pasatiempos fuera del mundo digital.-Retomar y disfrutar el presente usando la tecnología a tu favor. -Enseñar a tus hijos y familiares este equilibrio.-Impactar positivamente en la comunidad digital.Este plan de 21 días cuenta, además, con el respaldo de las más recientes investigaciones mundiales sobre el tema de adicción a la tecnología digital, así como la experiencia clínica de la psicóloga Olga González Domínguez, experta en transtornos adictivos y obsesivos.
- Idioma: Español
- Libro Impreso
- Nuevo y sellado
