Cómo superar las adicciones. Recuperación en ocho pasos

Editorial: Siglantana

Autor: Mason-John, Valerie/Groves, Paramabandhu

Año de edición: 2025

Edición: 1a

N° Páginas: 356

Tipo de pasta: Pasta blanda

Descripción: ¿Te sientes atrapado en una espiral de hábitos que controlan tu vida? Las adicciones, ya sean químicas como el alcohol, el tabaco u otras drogas, o conductuales como el trabajo, las compras, el sexo o Internet afectan a millones de personas en todo el mundo. Este libro es una guía imprescindible para comprender el origen de las dependencias, los factores que las perpetúan y, lo más importante, cómo romper el ciclo para recuperar el control de tu vida. Ganador del Primer Premio Internacional del Libro de Autoayuda y del Primer Premio del Libro de Autoayuda de EE. UU.