El arte de dejar ir

Editorial: Urano

Autor: Masuno, Shunmyo

Año de edición: 2025

Edición: 1

N° Páginas: 224

Tipo de pasta: Pasta blanda

Descripción: Renuncia a controlarlo todo para centrarte en lo que realmente importa. En medio de la incesante vorágine de noticias, redes sociales, e-mails y mensajes en la que a menudo nos hallamos inmersos, puede resultar difícil tomarse un respiro de lo que reclama nuestra atención. Es imposible implicarse en todo y por eso es fundamental aprender a «dejar ir». En esta obra inspiradora, el venerado maestro zen Shunmyo Masuno nos ofrece un mensaje radical: a veces, lo mejor que podemos hacer es no hacer nada. Este libro reúne 99 consejos prácticos y reflexiones que te ayudarán a rebajar la presión en distintos ámbitos de tu vida. Y es que «dejar ir» despeja la mente y el corazón, ayuda a minimizar las complicaciones y nos permite dedicar nuestros esfuerzos al presente. En unas páginas cargadas de sabiduría, el autor de los éxitos El arte de vivir con sencillez y Deja de preocuparte, nos invita a renunciar a controlarlo todo para tener una vida más calmada y plena.

Acerca del autor: Shunmyo Masuno es un moderno sacerdote zen y premiado paisajista, que lleva desde 1984 transmitiendo la esencia del budismo zen en el diseño de jardines. También es el aclamado autor de El arte de vivir con sencillez y Deja de preocuparte, éxitos internacionales que han cautivado al público y a la prensa con su poderosa simplicidad. Dirige el templo Kenkohji, uno de los más antiguos de Japón, y es profesor de diseño medioambiental en la prestigiosa escuela de arte Tama de Tokio. Como paisajista zen se le conoce internacionalmente por sus paisajes sagrados, que presentan la naturaleza como un santuario y crean espacios especiales para «provocar momentos de pausa en la mente». También ha impartido clases en algunas de las universidades más importantes del mundo, incluidas Harvard, Cornell y Brown, en Estados Unidos.