ISBN: 9788441438842
Editorial: Edaf
Autor: Cohen, Dana / Bria, Gina
Año de edición: 2018
Edición: 1
N° Paginas: 320
Tipo de pasta: Pasta blanda
Descripción: La hidratación óptima incrementa tus capacidades en todos los aspectos: desde la salud hasta el deporte y la inteligencia. La mayor parte de la gente vive en un estado de deshidratación considerable, como consecuencia de distintos factores como las dietas que no aportan suficiente humedad, ambientes interiores secos, medicamentos y aparatos tecnológicos como los móviles. Y además, porque hacemos depender como principal fuente de hidratación el agua bebida. El resultado es cansancio, aumento de peso, falta de energía y procesos de curación más lentos. Beber más agua no resuelve el problema. Basado en la nueva ciencia del Pollack Water Lab, de la Universidad de Washington y en recientes investigaciones vanguardistas de científico cos de todo el mundo, ¿Apaga tu sed ofrece un sencillo Plan Quench de cinco días para ayudarte a obtener la hidratación que necesitas? «comiendo» agua, en lugar de bebiéndola. Y una vez que dispongas ya de esa hidratación, ¿los innovadores micromovimientos del Plan Quench? breves y sencillos ejercicios que introducirás en tu día a día? conducirán el agua en profundidad hasta tus células por medio del sistema de fascias, el tejido conjuntivo responsable de la hidratación del cuerpo. ¿Sentirás más energía y una mayor capacidad de concentración y tus digestiones mejorarán en apenas cinco días? y después podrás pasar a hacer el plan toda la vida, y conseguirás resultados aún más sorprendentes.
- Libro Impreso
- Edición: 1
- Editorial: Edaf
- Autor: Cohen, Dana / Bria, Gina
