ISBN: 9789870004301
Editorial: Lumen
Año de edición: 2018
Descripción: Colección: -nn páginas: 88npresentación: rústicanedición: 1naño: 2005n descripción del libro: escribí la segunda edición de este libro pensando en los hombres y las mujeres que un día nos dimos cuenta de que todo lo que aprendimos desde niños no nos sirve: la mala alimentación y el sedentarismo son sólo dos ejemplos. Nyo misma pertenezco a una generación de mujeres que nunca fue al gimnasio , y jamás vi a mi mamá ponerse las zapatillas para salir a correr. Ncambiar los hábitos de toda la vida no es fácil pero les aseguro que es posible. yo misma cambié y adelgacé. Ahora puedo ayudarlos. Podrán cambiar de hábitos, adelgazar de manera rápida y eficaz, y mantener el cuerpo deseado, nsin más privaciones ni sufrimiento!nincluye guía práctica con consejos infalibles para adelgazar!
