ISBN: 9789871257461
Editorial: Lea
Año de edición: 2019
Edición: 2
N° Páginas: 192
Descripción: Para adelgazar no es necesario seguir complicados programas. Se trata simplemente de ingerir menos calorías que las que se consumen. y una de las mejores maneras de hacerlo es comiendo diariamente alimentos calórico – negativos, ya que éstos además de tener un aporte calórico bajo poseen la capacidad de tener un efecto adelgazante en tanto y en cuanto su ingesta produce un gasto calórico mayor que las calorías que aportan. ¿Cómo es posible esto?, lo explicamos en este libro que incluye:nfundamento de los alimentos calórico-negativos en 10 preguntas y sus respuestas.nconsejos generales para una alimentación adelgazante.nuna exhaustiva ficha personal de cada uno de los 19 alimentos que contienen calorías negativas.
