ISBN: 9788499106304
Editorial: Paidotribo
Autor: Fernández Carmona, Jordi
Año de edición: 2017
Edición: 1
N° Páginas: 576
Tipo de pasta: Pasta blanda
Descripción: ¿qué es el triatlón? ¿hace falta mucha dedicación para practicarlo? ¿en qué consiste entrenar? ¿cuáles son las particularidades de cada disciplina? ¿cómo llegar a ser finisher? ¿es posible mejorar los tiempos previniendo las lesiones y evitando el sobreentrenamiento? ¿hay que cuidar la alimentación? ¿qué son los suplementos nutricionales?... bren todo triatlón. de 0:00 a finisher, de jordi fernández carmona, el lector hallará las respuestas a estas y a muchas otras preguntas. brredactado con un estilo ameno y riguroso, la obra ofrece amplias explicaciones, consejos y experiencias para practicar este deporte tan espectacular como completo. aporta también las herramientas para elaborar un plan de entrenamiento óptimo para cada deportista. los conocimientos que el lector encontrará en esta obra de referencia para triatletas, nadadores, ciclistas y corredores se articulan siempre bajo la óptica de la salud, la normativa y la ética.brpor esta razón, todo triatlón. de 0:00 a finisher da cabida también a la prevención, diagnóstico y tratamiento de lesiones y enfermedades, se detiene en los primeros auxilios y presenta un enfoque crítico de la psicología del deporte.brjordi fernández carmona (gerona, 1978). practicante aficionado de varios deportes, a los 28 años preparó su primer triatlón: el ironman de lanzarote de 2011. el año 2014 fundó el club escola de triatló ij3, donde transmite sus conocimientos, recogidos en este libro, y asesora, siempre desde una posición ética, a los deportistas interesados en un deporte más sano y ajeno a los excesos. se formó en la escuela de psicoanálisis centre d’estudis freudians de girona, dirigida por el dr. josé miguel pueyo. en la actualidad se dedica a la práctica clínica psicoanalítica y al asesoramiento (deportivo, institucional y empresarial), y preside la universidad libre popular de girona (www.ulp-gi.com).
- Idioma: Español
- Libro original impreso
- Nuevo y sellado
