ISBN: 9788416579037
Editorial: Sirio
Año de edición: 2020
Edición: 1
N° Páginas: 280
Descripción: El ashtanga yoga es un tipo de yoga grácil y atlético que en años recientes se ha hecho extremadamente popular. kino mcgregor, discípula de sri k. Pattabhi jois, que fue quien desarrolló el ashtanga yoga, nos ofrece una visión amplia y completa de su práctica mostrándonos cómo el ashtanga yoga es fundamentalmente un sendero de transformación espiritual y de desarrollo personal. Nos ilustra sobre la historia y la tradición de ashtanga yoga revelando cómo su filosofía se manifiesta en el estilo de vida y en la alimentación. Igualmente explica la conexión existente entre la respiración, la postura y la mirada, siendo esto el núcleo de la práctica. Sus claras instrucciones paso a paso constituirán una maravillosa iniciación para los recién llegados a esta práctica al tiempo que motivarán a los más experimentados hacia la perfección. La forma en que kino comparte su devoción hacia el yoga como un camino de autorrealización inspirará a todos los practicantes.
- Libro Impreso
- Edicion: 1
- Editorial: NIRVANA
- Autor: Kino Macgregor
