ISBN: 9788415887164
Editorial: Neo Person
Año de edición: 2020
Edición: 1
N° Páginas: 256
Descripción: Si en occidente la actividad física suele estar orientada a ponerse en forma y al desarrollo de la fuerza muscular, en oriente, sin embargo, los sistemas de ejercicios fueron diseñados para el equilibrio del cuerpo, la mente y el espíritu. Este equilibrio se encuentra firmemente sustentado por el ancestral sistema taoísta tao yin, que el maestro mantak chia nos presenta en esta obra y que es uno de los más variados de china. Esta disciplina se centra en equilibrar las energías internas y externas, así como en revitalizar el cuerpo, la mente y el espíritu mediante una combinación de fuerza, flexibilidad y ejercicios de energía interna. Su objetivo final es que el alumno se purifique, revitalice y llene de energía como un niño. En esta obra el maestro mantak chia nos presenta 48 ejercicios tao yin plenamente detallados e ilustrados, precedidos por una exposición histórica de esta práctica y de sus conexiones con otros sistemas complementarios chinos, como el tai chi.
- Libro Impreso
- Edición: 1
- Editorial: Neo Person
- Autor: Chia, Mantak
