ISBN: 9788416574575
Editorial: Siglantana
Autor: J.J. de la Gándara Martín
Año de edición: 2018
Edición: 1
N° Páginas: 208
Tipo de pasta: Pasta blanda
Descripción: Este libro es un camino que va de la angustia a la tranquilidad, de la tristeza a la alegría, de la desgracia a la felicidad. En él se exponen los trucos y las tretas que al propio autor le han resultado útiles, tanto personal como profesionalmente, para recorrerlo.
Se trata de un manual de autoterapia en veinte sesiones prácticas, que le ayudarán a aprender tácticas (trucos) y estrategias (tretas) útiles para aliviar los sufrimientos y eludir las adversidades de la vida.
El objetivo final es mejorar la autonomía y el autocontrol, que son la esencia de la serenidad, la satisfacción con la vida y la felicidad. Si sigue sus instrucciones de forma metódica, al final no solo se sentirá bien sino que será mejor persona.
- Idioma: Español
- Libro original impreso
- Nuevo y sellado
