ISBN: 9788417030780
Editorial: Editorial Sirio
Año de edición: 2020
Edición: 1
N° Páginas: 400
Descripción: ¿Amas tu cuerpo? este libro práctico e inspirador te mostrará cómo cuidarte siendo amable contigo mismo y sin exigirte demasiado. Enseña el camino hacia una sensación de bienestar al comprender cómo amar, conectarse y cuidarse a uno mismo, en cuerpo y alma. La práctica de la bondad holística contigo mismo se basa en cuatro principios: lo que haces, cómo te sientes, quién eres y adónde perteneces. contiene ejercicios mentales y corporales para mantener tu energía y sugerencias para ayudarte a identificar lo que tú realmente quieres y te importa. La bondad contigo mismo es una herramienta espiritual valiosa para adoptar aquellos hábitos compasivos y saludables que puedes trabajar a diario y constituyen la base de tu verdadero bienestar. Es el libro anti-dieta que te llevará a una vida más alegre y significativa.
- Libro Impreso
- Edicion: 1
- Editorial: NIRVANA
- Autor: Rebecca Scritchfield
