{"product_id":"y-a-ti-que-te-estresa","title":"Y a ti, ¿qué te estresa?","description":"\u003cdiv style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: inherit; text-align: left;\"\u003eISBN: 9788411145947\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eEditorial: Letrame\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eAutor: Ester Sánchez-de León\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eAño de edición: 2022\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eEdición: 1\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eN° Páginas: 216\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eTipo de pasta: Pasta blanda\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eDescripción: ¿Llevas una vida muy intensa y te faltan tiempo y energía para disfrutar de todo lo bueno que sucede a tu alrededor?Conciliar vida personal y profesional no siempre es fácil. La sensación de falta de tiempo debido a las exigencias sociales o las que nos marcamos nosotros mismos pueden elevar el nivel de estrés sin darnos cuenta y agotar toda nuestra energía.El estrés es un fenómeno que nos acompaña a lo largo de nuestra vida, pero ¿sabemos realmente qué es?, ¿qué lo provoca? y lo más importante, ¿cómo podemos regularlo en nuestro beneficio y reestablecer la salud en nuestros sistemas?Si padeces o has padecido alguna vez los síntomas del estrés y quieres aprender a regularlo para evitar el impacto negativo que provoca en tu salud, en tus relaciones o en tu vida, no lo dudes, este es tu libro.Cuando lo leas, verás el estrés con otros ojos. Descubrirás cómo funciona tu cerebro ante las situaciones que te resultan estresantes a través de la perspectiva de la neurociencia y de conceptos milenarios como el yin y el yang, explicado de manera amena, sencilla y práctica, con el fin de que pongas en marcha las estrategias que te ayuden a recuperar la energía y restablecer el equilibrio en tus sistemas.No esperes a que sea demasiado tarde, comienza ya a regular tu estrés, tu salud y tu bienestar te lo agradecerán.\u003c\/div\u003e\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003eLibro de impresión bajo demanda\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003eTiempo promedio de entrega: 10 - 15 días\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003eNuevo y sellado\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Letrame","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42776154570795,"sku":"9788411145947","price":791.0,"currency_code":"MXN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2321\/9467\/files\/0feeaa2a-a237-4aea-864a-b7d736b165d1.jpg?v=1769044690","url":"https:\/\/cadabrabooks.com\/products\/y-a-ti-que-te-estresa","provider":"Cadabra \u0026 Books","version":"1.0","type":"link"}