{"product_id":"la-neurociencia-del-mindfulness","title":"La neurociencia del mindfulness","description":"ISBN: 9788491117452 \u003cbr\u003eEditorial: Ediciones Obelisco \u003cbr\u003eAutor: Rodski, Stan \u003cbr\u003eAño de edición: 2021 \u003cbr\u003eEdición: 1 \u003cbr\u003eN° Paginas: 192 \u003cbr\u003eTipo de pasta: Pasta blanda \u003cbr\u003eDescripción:Explora los beneficios de un enfoque consciente de la vida. Diversos estudios en el campo de la neurociencia llevados a cabo en estos últimos años han demostrado lo que muchos médicos, terapeutas y otros profesionales de la salud sospechaban desde hacía tiempo: que las tareas sencillas y repetitivas, llevadas a cabo con atención y concentración –el mindfulness, en otras palabras–, no sólo pueden tranquilizar nuestros procesos ruidosos de pensamiento y ayudarnos a relajar, sino que mejoran nuestra actitud en la vida y nos protegen frente a un amplio abanico de enfermedades potencialmente fatales. Neurocientífico cognitivo y autoridad destacada en el rendimiento intelectual, Stan Rodski expone con palabras sencillas la ciencia que hay detrás de estos remarcables descubrimientos y explica cómo puedes beneficiarte de ellos. Además de explicarte el papel potencialmente fundamental del mindfulness para aliviar el estrés y gestionar la energía, Stan destaca las actividades de mindfulness más efectivas, te guía a través de ejercicios rápidos y sencillos, y te enseña cómo aprovechar el poder del mindfulness a largo plazo para forjar la resiliencia mental y física, y crear un futuro más feliz, sano y convincente.\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003eLibro Impreso\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003eEdicion:  1\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003e Editorial: NIRVANA\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003eAutor:   Stan Rodski\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Ediciones Obelisco","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39490139488299,"sku":"9788491117452","price":450.0,"currency_code":"MXN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2321\/9467\/files\/aaaa3ce7-9a62-4123-904f-2ecafdb93846.jpg?v=1714088364","url":"https:\/\/cadabrabooks.com\/products\/la-neurociencia-del-mindfulness","provider":"Cadabra \u0026 Books","version":"1.0","type":"link"}