{"product_id":"kindfulness-de-omorain-padraig-roca-bolsillo-2020","title":"Kindfulness, de O'Morain Padraig, Roca Bolsillo, 2020","description":"\u003cdiv style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: inherit; text-align: left;\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cb\u003eISBN:\u003c\/b\u003e 9788417821203\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Roca Bolsillo\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e O'Morain, Padraig\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003eAño de edición:\u003c\/b\u003e 2020\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003eEdición:\u003c\/b\u003e 1\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003eN° Páginas:\u003c\/b\u003e 224\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003eTipo de pasta:\u003c\/b\u003e Pasta blanda\u003c\/div\u003e\u003cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003e\n\u003cb\u003eDescripción: \u003c\/b\u003eÉsta es una guía práctica sobre los beneficios de la amabilidad y la bondad. Una guía conformada por sencillos consejos que te ayudarán a vivir una vida más feliz y satisfactoria a través de la combinación de dos de las fuerzas más importantes y necesarias actualmente: la atención plena y la autocompasión. Mediante la autocompasión consciente y la atención plena este libro te ayudará a que te guste la persona que ves cada mañana en el espejo (con sus defectos y todo). Te ofrecerá prácticas para aceptar la persona que eres, para reducir la ansiedad y los niveles de estrés a través de una serie de eficaces ejercicios; aprenderás a dejar de escuchar a tu yo crítico interno y podrás cambiar tu vida a través de la amabilidad. Al hacer de ella nuestra aliada evitamos que se desarrollen patrones dañinos de pensamiento y, lo más importante, nos liberamos de la autocrítica negativa para así poder vivir la vida con todo nuestro potencial.\u003c\/div\u003e\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003eLibro de impresión bajo demanda\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003eTiempo promedio de entrega: 5 - 8 días\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003eNuevo y sellado\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Roca Bolsillo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67734220242987,"sku":"9788417821203","price":279.0,"currency_code":"MXN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2321\/9467\/files\/ae924413-9c5d-45d0-bf96-3b89f5ca159f.jpg?v=1791220176","url":"https:\/\/cadabrabooks.com\/products\/kindfulness-de-omorain-padraig-roca-bolsillo-2020","provider":"Cadabra \u0026 Books","version":"1.0","type":"link"}