{"product_id":"establecer-limites-efectivos","title":"Establecer límites efectivos","description":"ISBN: 9788410335271\u003cbr\u003eEditorial: Editorial Sirio\u003cbr\u003eAutor: Taylor Shore, Juliane\u003cbr\u003eAño de edición: 2025\u003cbr\u003eEdición: 1\u003cbr\u003eN° Páginas: 260\u003cbr\u003eTipo de pasta: Pasta blanda\u003cbr\u003eDescripción: ¿Te cuesta poner límites? ¿Tus experiencias pasadas te han condicionado a esperar reacciones negativas cuando te muestras firme? ¿Te preocupa defraudar a alguien, dañar tus relaciones o ser menos, si no puedes hacerlo todo? Si la perspectiva de poner límites te asusta, te intimida o te hace sentir vulnerable, no te preocupes. Afortunadamente hay formas de establecer límites sanos y duraderos que te empoderarán, profundizarán tu conexión con los demás y mejorarán tu autoestima. Establecer límites efectivos proporciona un enfoque neurobiológico científicamente probado para establecer límites, que empieza desde el interior de tu ser y, a partir de ahí, se extiende a los límites físicos. Este libro te será de gran ayuda para entender con mayor claridad tus propias necesidades, mejorar la comunicación y mantener la confianza y la asertividad, incluso bajo presión. Asimismo, contarás con ejercicios atractivos que te ayudarán a mantener los límites físicos y psicológicos esenciales, y a construir un marco sólido para desarrollar una conexión más auténtica con los demás. Si estás dispuesto o dispuesta a marcar límites con el fin de protegerte y mejorar tus relaciones, este libro te enseñará a establecerlos, ¡y a lograr que se mantengan! Prólogo Rebecca Wong.\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003eLibro original impreso\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003eNuevo y sellado\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Editorial Sirio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41443792945195,"sku":"9788410335271","price":440.0,"currency_code":"MXN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2321\/9467\/files\/e10ac8ea-f972-4f4f-a8eb-740e4a40e24c.jpg?v=1775792883","url":"https:\/\/cadabrabooks.com\/products\/establecer-limites-efectivos","provider":"Cadabra \u0026 Books","version":"1.0","type":"link"}