{"product_id":"diario-de-entrenamiento-y-alimentacion","title":"Diario De Entrenamiento Y Alimentación","description":"Este diario permite planificar y registrar nuestro Entrenamiento con pesas y cardio, nuestra Alimentación en los días de entreno, y llevar un seguimiento de nuestro Progreso en los ejercicios y a nivel corporal.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eContenido: 100 sesiones de entrenamiento con pesas y cardio + 102 planificadores de alimentación que permiten registrar: El peso y las repeticiones en las 6 series de los 10 ejercicios con pesas de cada sesión. La distancia, duración y pulsaciones por minuto de los 3 ejercicios de cardio de cada sesión. Notas sobre el entrenamiento (tiempos de descanso, sensaciones, duración de la sesión, etc. ). Valoración del entrenamiento. La hora, los alimentos y las calorías de cada comida. Los vasos de agua bebidos durante el día. Valoración de la dieta, nivel de energía y macros consumidos. Registro del progreso en el entrenamiento. Registro del progreso corporal.\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLibro original impreso \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNuevo y sellado\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Independently published","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41124190650411,"sku":"9798809771122","price":500.0,"currency_code":"MXN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2321\/9467\/files\/a577a2ff-9bb1-498b-8ee1-0e14fcf768b6.jpg?v=1719425721","url":"https:\/\/cadabrabooks.com\/products\/diario-de-entrenamiento-y-alimentacion","provider":"Cadabra \u0026 Books","version":"1.0","type":"link"}