{"product_id":"se-amable-contigo-mismo","title":"Sé amable contigo mismo","description":"La bsqueda incansable de una autoestima sana se ha convertido en una religin tirnica. Nuestra cultura ultra competitiva nos indica que tenemos que estar por encima de la media * sentirnos bien con nosotros mismos, pero siempre hay alguien ms atractivo, ms brillante o ms inteligente. Por suerte, existe una alternativa a la autoestima y muchos expertos consideran que representa un camino mejor y ms eficaz hacia la felicidad: la compasin hacia uno mismo. La investigacin llevada a cabo por Kristin Neff y otros importantes psiclogos indica que las personas que se muestran compasivas con sus fracasos y sus imperfecciones disfrutan de un mayor bienestar que aquellas que se juzgan a s mismas continuamente. Una gua detallada * aprender a ejercer la compasin hacia uno mismo y lograr tus sueos","brand":"Ediciones Paidós","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40775179927595,"sku":"9788449331985","price":1046.0,"currency_code":"MXN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2321\/9467\/files\/329b5f7f-b2c3-41fd-baff-55933f215bdb.jpg?v=1701699317","url":"https:\/\/cadabrabooks.com\/es-us\/products\/se-amable-contigo-mismo","provider":"Cadabra \u0026 Books","version":"1.0","type":"link"}