{"product_id":"nacidos-para-estar-fuertes-de-falces-laura-moreno-montana","title":"Nacidos para estar fuertes, de Falces Laura, Moreno Montana","description":"\u003cdiv style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: inherit; text-align: left;\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cb\u003eISBN:\u003c\/b\u003e 9791387936235\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Tenos\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e Falces, Laura; Moreno Montana, Uli\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003eAño de edición:\u003c\/b\u003e 2026\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003eEdición:\u003c\/b\u003e 1\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003eN° Páginas:\u003c\/b\u003e 232\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003eTipo de pasta:\u003c\/b\u003e Pasta blanda\u003c\/div\u003e\u003cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003e\n\u003cb\u003eDescripción:\u003c\/b\u003e Conviértete en tu propio entrenador y nutricionista, desarrolla una mentalidad implacable y haz del conocimiento tu mejor aliado. No necesitas más trucos, rutinas genéricas, ni dietas que destruyan tu salud. Necesitas entender cómo funciona tu cuerpo y tomar el control. Estar fuerte no es una opción; es una necesidad biológica para proteger tu salud, tanto física como mental. En este libro encontrarás herramientas prácticas para construir el lugar donde vas a vivir toda la vida: tu cuerpo. Aquí encontrarás ciencia, lógica y estrategia para construirlo. Aprenderás a: • Diseñar un plan de entrenamiento y nutrición adaptado a ti. • Perder grasa y ganar músculo sin perder el tiempo en el gimnasio. • Comer bien sin obsesionarte con dietas absurdas. • Evitar los errores más comunes que sabotean tu progreso. • Forjar la mentalidad necesaria para lograrlo. Si entiendes las reglas del juego, puedes ganar. Pero para eso tienes que dar el primer paso: aprender. Si quieres dar un paso más allá, tomar el control de tu cuerpo y dejar de perder el tiempo, este libro es para ti. MENTALIDAD. NUTRICIÓN. ENTRENAMIENTO.\u003c\/div\u003e\u003cbr\u003e\u003cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003e\n\u003cb\u003eAcerca del autor:\u003c\/b\u003e Laura Falces, divulgadora e ingeniera química, con una comunidad de más de 250.000 personas en redes sociales (@lauufaal), inspira cada día a miles de personas a construir una vida plena, sana y con propósito. Uli Moreno Montana es divulgador y autor de 4 libros, fundador y CEO de la productora Team Montana Films, cofundador y socio de la marca de divulgación Lauufaal, y director de proyectos como Mentes Valientes, Construye tu vida o Vivir con propósito.\u003c\/div\u003e\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003eLibro original impreso\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003eNuevo y sellado\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Tenos","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44202432528427,"sku":"9791387936235","price":395.0,"currency_code":"MXN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2321\/9467\/files\/9273631c-0199-4aae-a142-bc75f0cdbdea.jpg?v=1781548739","url":"https:\/\/cadabrabooks.com\/es-us\/products\/nacidos-para-estar-fuertes-de-falces-laura-moreno-montana","provider":"Cadabra \u0026 Books","version":"1.0","type":"link"}