{"product_id":"mindfulness-para-ninos-2","title":"Mindfulness Para Niños","description":"ISBN: 9788411372930 \u003cbr\u003eEditorial: Grupo Editorial Círculo Rojo Sl \u003cbr\u003eAutor: Jiménez Carmona , Encarna. \u003cbr\u003eAño de edición: 2022 \u003cbr\u003eEdición: 1 \u003cbr\u003eN° Páginas: 48 \u003cbr\u003eTipo de pasta: Pasta blanda \u003cbr\u003eDescripción: Cada vez se realizan más estudios sobre mindfulness que descubren la importancia de su práctica tanto en adultos como en niños. Mindfulness es atención plena o conciencia plena del momento presente, es estar en el aquí y el ahora, observando lo que sucede en nuestro interior y en nuestro entorno. Cuando el niño se concentra en la experiencia, a través de la respiración, de la observación de sus sensaciones o de sus emociones, su mente se aquieta y aprende a reflexionar y a controlar sus impulsos. Lo más especial de este libro es que, a través de ejercicios sencillos y cotidianos, ofrece una oportunidad para que niños y padres aprendan a practicar mindfulness juntos y lo incluyan en sus vidas de una manera lúdica y divertida. La infancia es una etapa ideal para practicar la atención plena, los niños tienen una curiosidad innata y una plasticidad única. Es por ello que pronto se benefician de los cambios que aporta la práctica de mindfulness; aumento de la atención y la concentración, reducción de la ansiedad e incremento de la regulación emocional, entre otros. A nivel familiar, también se ha demostrado que ayuda a mejorar la capacidad de comunicación, a empatizar con los demás y gestionar de manera más saludable los conflictos y las situaciones de estrés. Cultivar una actitud mindfulness, aporta la calma y tranquilidad necesaria para disfrutar de las cosas que nos suceden en el día a día. \u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003eLibro original impreso\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003eNuevo y sellado\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Grupo Editorial Círculo Rojo Sl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40833762328619,"sku":"9788411372930","price":1015.0,"currency_code":"MXN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2321\/9467\/products\/abae8fdd-debf-4e37-b44c-1bf0273107c1.jpg?v=1689501806","url":"https:\/\/cadabrabooks.com\/es-us\/products\/mindfulness-para-ninos-2","provider":"Cadabra \u0026 Books","version":"1.0","type":"link"}