{"product_id":"meditar-dia-a-dia-cd","title":"Meditar día a día (+CD)","description":"ISBN: 9788499881881 \u003cbr\u003eEditorial: Editorial Kairós \u003cbr\u003eAutor: André, Christophe \u003cbr\u003eAño de edición: 2013 \u003cbr\u003eEdición: 1 \u003cbr\u003eN° Paginas: 344 \u003cbr\u003eTipo de pasta: Pasta blanda \u003cbr\u003eDescripción:Meditar no es aislarse del mundo, sino, al contrario, acercarse a él para comprenderlo, amarlo y cambiarlo. También es un medio, accesible para todas las personas, para cultivar la serenidad y el gusto por la felicidad. Esta obra está concebida como un manual de iniciación al mindfulness o a la plena consciencia, sobradamente validado por estudios científicos. Se trata de un práctico y a la vez poético manual de 25 lecciones, cada una de las cuales incluye textos para comprender, cuadros de grandes pintores para sentir y una meditación guiada (en el CD que acompaña el libro) para practicar. Christophe André se detiene en las bases de la meditación - cómo utilizar la respiración, el cuerpo, la consciencia del instante presente - y va guiando al lector hasta llegar a meditaciones más profundas, que preparan para hacer frente al sufrimiento, estabilizar las emociones y crear paz en la mente y en el corazón.\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLibro Impreso \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEdición: 1 \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Editorial Kairós \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutor: André, Christophe\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Editorial Kairós","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39577071714347,"sku":"9788499881881","price":650.0,"currency_code":"MXN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2321\/9467\/products\/c19c6421-ce97-494d-8a9e-9cd8895070bb.jpg?v=1636470377","url":"https:\/\/cadabrabooks.com\/es-us\/products\/meditar-dia-a-dia-cd","provider":"Cadabra \u0026 Books","version":"1.0","type":"link"}