{"product_id":"higiene-y-prevencion-de-la-ansiedad","title":"Higiene y prevención de la ansiedad","description":"ISBN: 9788479788506 \u003cbr\u003eEditorial: Ediciones Díaz De Santos \u003cbr\u003eAutor: Noemi Guillamón Cano \u003cbr\u003eAño de edición: 2008 \u003cbr\u003eEdición: 1 \u003cbr\u003eN° Paginas: 208 \u003cbr\u003eTipo de pasta: Pasta blanda \u003cbr\u003eDescripción: Se estima que alrededor de un 20% de la población padecerá, a lo largo de su vida, algún problema de ansiedad lo suficientemente importante como para necesitar tratamiento médico+Qué me esta pasando? +Porqué a mi? +Qué puedo hacer y como puedo buscar ayudaespecializada y efectiva?Este es un libro esencialmente de educación para la salud, y lo que trata de hacer es ayudarnos a dar sentido y responder a estas y otras preguntas que cotidianamente nos hacemos acerca de la ansiedad y lo que sentimos respecto a ella. La intención de este libro es que conozcamos y comprendamos mejor la ansiedad, los mecanismos que la hacen funcionar, sus causas y lo más importante: queaprendamos a poner en marcha procedimientos prácticos para prevenir o para mantenerla dentro de unos límites manejables y asumibles, o quizás también paraconsolidar la mejora obtenida en los tratamientos médicos previos.INDICE RESUMIDO: +Qué es esto? La ansiedad un mecanismo +adaptativo? de defensa. Algunos compañeros de viaje: depresión y estrés. Hábitos y procedimientos para regular la ansiedad y prevenir sus alteraciones. Ansiedad y ámbito sociofamiliar. +Dónde acudir llegado el caso? Tratamientos que funcionan.","brand":"Ediciones Díaz De Santos","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40737324433451,"sku":"9788479788506","price":491.0,"currency_code":"MXN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2321\/9467\/files\/96fa63c4-2b59-4ca0-bbeb-66881fa65082.jpg?v=1723676950","url":"https:\/\/cadabrabooks.com\/es-us\/products\/higiene-y-prevencion-de-la-ansiedad","provider":"Cadabra \u0026 Books","version":"1.0","type":"link"}