{"product_id":"guia-practica-de-mindfulness","title":"Guía práctica de mindfulness","description":"\u003cdiv style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: inherit; text-align: left;\"\u003eISBN: 9788419272966\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eEditorial: Fundación Confemetal\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eAutor: José Luis Lozano Pérez\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eAño de edición: 2023\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eEdición: 2\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eN° Páginas: 212\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eTipo de pasta: Pasta blanda\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eDescripción: ¿Coges el coche por la mañana, llegas al trabajo y te preguntas cómo has logrado llegar? ¿Te cuesta centrarte y concentrarte? ¿Padeces los efectos secundarios del multitasking? ¿Te resulta difícil ser consciente del ahora y disfrutar del presente?Seguramente te has hecho estas preguntas y otras por el estilo, preguntas que tienen un denominador común: el mindfulness.En este libro encontrarás respuestas a todas esas cuestiones y a muchas otras, pues en él se aglutinan los estudios e investigaciones sobre mindfulness para aplicarlos a tu entorno personal, social y laboral. Además, y a fin de ayudarte, también se incluyen meditaciones para que vayas practicando, porque el secreto está solo en la práctica y nada más que en la práctica.Con un estilo claro, sugerente y riguroso, este libro es una herramienta esencial para cualquier persona que desee entrenar su mente y no ser esclavo de su pasado ni de su futuro.Este libro es fruto del compromiso del autor con la práctica del Mindfulness desde hace años, y de su constante dedicación creando recursos para el bienestar de las personas en entornos laborales. Espero que su contribución anime a descubrir los beneficios que aporta la atención plena. Luis Gregoris de la Fuente www.meetmindfulness.es\u003c\/div\u003e\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003eLibro de impresión bajo demanda\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003eTiempo promedio de entrega: 10 - 15 días\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003eNuevo y sellado\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Fundación Confemetal","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43035764621355,"sku":"9788419272966","price":321.0,"currency_code":"MXN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2321\/9467\/files\/f031c577-6a1b-42cb-a521-751c1579d4bc.jpg?v=1769647725","url":"https:\/\/cadabrabooks.com\/es-us\/products\/guia-practica-de-mindfulness","provider":"Cadabra \u0026 Books","version":"1.0","type":"link"}