{"product_id":"ejercicio-fisico-y-nutricion-en-el-embarazo-90-ejercicios-para-entrenar-embarazada-suelo-pelvico","title":"Ejercicio Físico Y Nutrición En El Embarazo (+90 Ejercicios Para Entrenar Embarazada) (Suelo Pélvico","description":"ISBN: 9788413503158 \u003cbr\u003eEditorial: Grupo Editorial Círculo Rojo Sl \u003cbr\u003eAutor: Robles, Mónica. \u003cbr\u003eAño de edición: 2020 \u003cbr\u003eEdición: 1 \u003cbr\u003eN° Páginas: 208 \u003cbr\u003eTipo de pasta: Pasta blanda \u003cbr\u003eDescripción: Existe la creencia popular de que no se debe entrenar durante el embarazo, pero, por suerte, en los últimos años este mito está desapareciendo y cada vez son más las mujeres embarazadas que conocen los múltiples beneficios del ejercicio físico durante la gestación y que se mantienen activas en esta etapa tan especial de sus vidas.En este libro, dos apasionadas del deporte, Mónica Robles, ginecóloga, y Andrea Rubio, entrenadora personal y licenciada en Ciencias del Deporte y la Actividad Física, hacen un completo recorrido desde los cambios que sufre el cuerpo de la mujer embarazada, hasta proponer un entrenamiento completo adaptado a las diferentes etapas del embarazo, así como un plan nutricional que ayudará a mantenerse en forma, tanto durante el embarazo como en el postparto.En este libro encontrarás respuesta a estas y más preguntas:¿Qué debo comer estando embarazada? Cómo lograr y mantener un peso ideal durante el embarazo.¿Qué tipo de ejercicios puedo hacer y cuáles no durante el embarazo?Mitos y verdades durante el embarazo: ¡que no te engañen!Planning de ejercicios antes, durante y después del embarazo: ¡recupera tu cuerpo lo más rápido posible!La salud de tu bebé depende de ti, ¡cuídate y quiérete!\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003eLibro original impreso\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003eNuevo y sellado\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Grupo Editorial Círculo Rojo Sl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40902384320555,"sku":"9788413503158","price":3880.0,"currency_code":"MXN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2321\/9467\/products\/995e2198-09e2-47b6-801b-1de7c0f300e0.jpg?v=1695777342","url":"https:\/\/cadabrabooks.com\/es-us\/products\/ejercicio-fisico-y-nutricion-en-el-embarazo-90-ejercicios-para-entrenar-embarazada-suelo-pelvico","provider":"Cadabra \u0026 Books","version":"1.0","type":"link"}